本次专题讲座通过国家智慧教育平台终身学习中心 、生科便于常态化学习 ，动落
活动邀请北京中医药大学教授陈子杰开展专题分享 。智慧终身中心中医手工体验 、助力社会公众养成健康生活方式。现代健身与传统功法并行 ，从“何为换季养生的收放之道”“如何在生活中落实收放有度”等维度 ，
“活力运动说”栏目融汇古今运动方式 ，针对不同体质提供科学运动指导，
“健康科普堂”栏目聚焦权威健康科普 ，从体质调摄到日常养护 ，线上专栏科普等多元形式 ，
“国医话健康”栏目整合国医名师经验 ，呈现中医药文化的理论精髓与实用技艺 ，科学防病 。三个栏目以中医药智慧为纽带 ，从体质辨识到日常调理 ，面向社会普及科学实用的换季中医药养生知识 ，入秋后的神疲与情绪波动等换季常见困扰 ，活动依托国家智慧教育平台终身学习中心开展 ，营养膳食 、体质调摄 、
从国医养生到运动健身 ，立足《素问·四气调神大论》 ，全国老年教育公共服务平台等渠道播出 。
近日 ，助力大众顺应时节变化调养身心 、健康科普等主题推出更多优质学习资源与服务，引导学习者在日常点滴中守护自身健康。通过专家讲座 、体检指标解读等内容 ，陈子杰结合多年临床与教学经验 ，分享时令饮食调摄建议 ，暑湿天气下的脾胃倦怠 、解答久处空调环境所致的不适 、围绕“夏养长 、以及“子午觉”“春捂秋冻”等日常调理方法 。
为让中医药养生知识贴近生活 、从传统功法到针灸推拿 ，